¿POR QUÉ UTILIZAMOS CALZADO?
A lo largo de la historia del ser humano el pie ha tenido que ir adaptándose a diferentes terrenos, condiciones climáticas y a las actividades que los seres humanos hemos ido desarrollando.
No siempre ha sido necesaria la protección de los pies para la realización de estas actividades cotidianas. De hecho, todavía hoy existen tribus en el mundo que caminan descalzos. Pero nuestra sociedad, debido a la rugosidad de los pavimento urbanos, es necesario cubrir nuestros pies con calzado que nos proteja del suelo, del clima, del tráfico urbano...
Este hecho hace que actualmente se estén observando nuevas patologías en los pies derivadas del uso constante de calzado. Que en la mayoría de los casos no cumple las condiciones mínimas de espacio y amortiguación que realmente son beneficiosas para el pie.
EL CALZADO URBANO. CARACTERÍSTICAS BÁSICAS.
Un buen calzado urbano además de ser confortable, debe permitir la normal función del pie y contribuir al mantenimiento de la salud del usuario.
Existen una serie de requisitos mínimos que, desde el punto de vista de la salud y de la funcionalidad, deberían satisface todo tipo de calzados.
Cuatro son los aspectos principales a tener en cuenta en la relación biomecánica que mantiene el calzado con el pie:
1.- Adaptación del calzado a la forma y las dimensiones de los pies de la población a la que este destinado.
2.- Adaptación del calzado a los movimientos fisiológicos del pie.
3.- Capacidad de amortiguación de las cargas derivadas del contacto del pie con el suelo
4.-Las características de rozamiento entre el calzado y la superficie de apoyo.
El problema aparece cuando el diseño y la moda del momento se tiene que combinar con las condiciones ideales del calzado. Ya que durante el proceso de diseño y fabricación no siempre se respetan estas condiciones ideales obteniendo un calzado mas estético pero no por ello más saludable.
Un zapato perfecto desde el punto de vista biomecánico y de salud debería cumplir unos requisitos mínimos que varían según el sexo y la edad del individuo, y que he resumido en esta tabla:
Después de leer esta tabla pensareis que no es tan complicado encontrar un calzado que cumpla todos o la mayoría de estos requisitos. Pero la realidad es que existen pocas marcas que fabriquen zapatos realmente saludables y a un precio accesible a la población general.
Por otro lado, todavía falta tiempo para que la población se conciencie de la importancia que tiene un buen calzado de uso diario para la salud de sus pies. Ya que si día a día no cuidamos de todos estos detalles nos exponemos a que en el futuro se desarrollen patologías que simplemente con un poco mas de espacio o con una buena amortiguación se habrían evitado.
Por eso os animo a buscar vuestro calzado ideal y no conformaros con el que os digan que se adaptara al pie con el uso o con el que este de moda en ese momento.
Me encanta Elena que hayas tocado este tema porque tengo una duda bastante tiempo rondando mi cabeza y me gustaría que una profesional como tu me la pudiera resolver, al margen de lo que cuentan unos y otros.
ResponderEliminarDesde siempre se nos ha venido diciendo, desde las ortopedias por ejemplo, que el calzado debe tener la suela de piel. En la tabla que adjuntas indicas que debe ser de caucho o goma. Y he aquí mi duda. El caucho y la goma tienen la propiedad de amortiguar mejor los accidentes del terreno que pisamos así como de liberar al pie, el tobillo, la pierna... de bruscos golpes ya que amortiguan al pisar, pero por contra el pie no transpira bien y suda mucho más.
Yo por ejemplo nunca llevo suela de goma, siempre la llevo de piel, y si me pongo suela de goma sudo mucho y me duelen (y huelen) los pies. Puede ser por costumbre, pero esa misma costumbre se la intento inculcar a mi hija de dos añitos, a la que me vuelvo loco buscando zapatos que tengan la suela de piel, pues todo lo que encuentro es de suela de goma, exceptuando una zapatería artesanal del centro de valencia que sigue haciéndolos de piel.
Lo que sí he podido comprobar es que la cría con las zapatillas de suela de goma suda mucho y le huelen los pies bastante, así como le salen rojeces de todo el día, y en cambio con los zapatos de piel no tiene ningún problema de este tipo.
¿Qué es lo que se me escapa?, ¿es mejor entonces la piel o la goma?
Gracias y enhorabuena por el artículo!!
Hola gracias por la pregunta, he estado consultando sobre el tema y hay muchas teorías y opiniones diferentes en cuanto a materiales para calzado.
ResponderEliminarEs verdad que en el articulo me centro en la cuestión biomecánica del uso de calzado. En ese aspecto la goma o el caucho son los materiales que mayor amortiguación y adaptación al pie presentan, por lo que seria los más adecuados para la confección de la suela en un zapato de uso diario.
En cuanto al resto de materiales del zapato esta claro que los materiales naturales, en este caso la piel, son los que mejores propiedades de adaptación y transpiración nos pueden ofrecer. Por lo que deberíamos buscar zapatos que tengan suela de goma y un forro interior y un material exterior de piel que nos ofrezca la suficiente transpiración para evitar problemas de sudor u olor.
Existen muchas marcas en el mercado que cumplen estas características, garantizando a los pies de los adultos, y sobretodo de los niños, las condiciones de transpiración y amortiguación ideales para el desarrollo de todas las actividades de la vida diaria.
Espero haber resuelto tu duda.
De todas formas tengo pendiente de publicar un articulo sobre calzado infantil en que hablare de forma más extensa sobre las necesidades de los pies en desarrollo y sobre el calzado recomendado en cada momento. Espero que te sea útil.
Muchas gracias Elena, tu artículo y tu contestación es excelente y espero con impaciencia el del calzado infantil.
ResponderEliminarQue excelente la información de la tabla, porque así uno puede saber cual es el zapato indicado para uno, esta muy funcional esa tabla, mañana cuando vaya a Buy viagra, iré a una zapatería a probar la información de la tabla.
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